Пять правил здорового образа жизни

19 ноября в Москаленском лицее, в рамках программы дополнительного образования "Валеология" прошло мероприятие для обучающихся 5 классов. Мероприятие было проведено приглашенным гостем, врачом - педиатром ЦРБ Москаленского района Шакпутовой Айгуль Хаиргельдиновной. Айгуль Хаиргельдиновна провела лекцию на тему: «5 правил здорового образа жизни». Цель мероприятия – утверждение здорового образа жизни, выработка теоретических знаний и убеждений о здоровом образе жизни.
Айгуль Хаиргельдиновна рассказала ребятам об основных составляющих рациона – белках, жирах и углеводах. Объяснила, почему нужны витамины и минеральные вещества, какую роль они играют в жизнедеятельности организма. Также призвала детей не увлекаться едой из категории фаст – фуд, сладкими газированными напитками, пирожными. Все это может привести к негативным последствиям, нарушению обмена веществ и ожирению.